Costruire una relazione di coppia in grado di esprimere i fattori principali di un amore felice e persistente al giorno d’oggi sembra più un’utopia che una possibilità. In effetti la statistica ci dice che tali coppie sono una rarità e…
La trappola della felicità si costruisce mediante STRATEGIE di controllo disfunzionali ed inefficaci. Per sentirci più felici ci sforziamo di tenere sotto controllo pensieri, sensazioni ed emozioni… Ma queste strategie (evitamenti, distrazioni, rassicurazioni, precauzioni, rimozioni, rinunce, controllo ossessivo dei sintomi…